現(xiàn)在聚會(huì)上難免會(huì)喝些酒，有些人酒量好還可以，有些不好的喝一些就頭暈眼花的，但是難得的聚在一起不喝的話就太不夠意思 。那么醉了后吃什么可以快速的解酒呢？本期的健康飲食文化，為你解析 。
1、西紅柿
生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁 ， 都能起到解酒作用 ， 不過后者的解酒作用更顯著 。由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài) ， 從醉酒中清醒過來(lái) 。
2、香蕉
有的人喝酒后會(huì)感到胸悶、心跳快而強(qiáng)，這時(shí)候可以適當(dāng)吃1到3根香蕉來(lái)緩解酒后不適 。因?yàn)橄憬吨泻刑嵘褐醒菨舛鹊奈镔|(zhì)，血糖濃度上升，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用 。
3、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一 。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而生成酯類物質(zhì)，這樣就可以降低血液中的酒精濃度，人體也就不容易喝醉了 。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀 。
【快速解酒 這五種水果效果佳】4、柚子
吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經(jīng)有記載了 。喝酒后醉意來(lái)襲，想消除口中的酒精臭味的話 ， 可以把柚子肉切成丁狀，然后蘸上適量白糖吃，就可以恢復(fù)口氣清新 。
5、西瓜汁
解酒喝新鮮西瓜汁也是不錯(cuò)的選擇 。因?yàn)槲鞴现艽龠M(jìn)排尿，讓體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外 ， 同時(shí)也可以起到降溫作用，預(yù)防酒后發(fā)熱 。

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