【1歲寶寶補(bǔ)什么鈣好】鈣質(zhì)是人體的骨骼生產(chǎn)和很多組織維持正常功能所必需的物質(zhì) ， 特別是正在生長發(fā)育的寶寶是不能有缺鈣的狀況的，否則不僅會(huì)出現(xiàn)出牙慢和不長個(gè)兒的多種問題，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致佝僂病，影響寶寶健康 。那么，1歲寶寶補(bǔ)什么鈣好？
寶寶補(bǔ)鈣吃液體鈣為佳 。1歲寶寶若缺鈣不是特別嚴(yán)重 ， 已經(jīng)到出現(xiàn)相當(dāng)明顯的缺鈣癥狀的地步，還是建議飲食補(bǔ)鈣為主 。但若缺鈣比較厲害，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇鈣劑補(bǔ)鈣 。而對于1歲的小寶寶來說，鈣劑補(bǔ)鈣應(yīng)選擇液體鈣，比如葡萄糖酸鈣，此類鈣劑更好吸收 。
利用鈣劑補(bǔ)鈣要及時(shí)觀察補(bǔ)鈣的情況 ， 定期檢查，一旦補(bǔ)足了就應(yīng)停止服用 。補(bǔ)鈣過量會(huì)使寶寶出現(xiàn)便秘等其他問題，應(yīng)多加注意 。對于缺鈣不嚴(yán)重的寶寶 ， 可以多吃些含鈣食物，比如蝦仁和豆腐以及蛋黃等 ， 像是雞蛋羹和骨頭湯都可以多給寶寶吃 。
在寶寶出生后，家長就用做好預(yù)防寶寶缺鈣的工作 。寶寶滿三個(gè)月就可開始服用魚肝油和維生素D ， 并經(jīng)常帶寶寶外出曬太陽，不要等寶寶缺鈣了才開始補(bǔ) 。

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