每一個寶媽都需要具備十八般武藝，才能在養(yǎng)育寶寶的過程中，讓寶寶的成長更順利 。如果寶媽經(jīng)驗不足，就會經(jīng)常碰到一些養(yǎng)育難題 。比如在寶寶缺鈣的時候，就不知道該如何補(bǔ)充 。那來了解下一歲多寶寶缺鈣如何食補(bǔ)？
寶寶缺鈣后不要著急的通過藥物補(bǔ)充，畢竟是要三分毒，對寶寶的肝臟也不好，應(yīng)該先從飲食下手進(jìn)行補(bǔ)充 。寶媽可以給寶寶多吃一些蝦粉，蝦粉是用蝦仁制作的，鈣含量是非常高的，很適合給寶寶補(bǔ)鈣 。在給寶寶喂食米粉、小米粥、蛋羹等輔食的時候 ， 都可以混進(jìn)去一些蝦粉，已達(dá)到補(bǔ)鈣的效果 。
除了蝦粉外，還有蝦仁和蝦皮也是補(bǔ)鈣的佳品 。寶媽可以用蝦仁做餡給寶寶包小餃子吃，在做餡的時候還可以混進(jìn)去一些蔬菜沫，在補(bǔ)鈣的同時還能多吸收一些維生素和微量元素 。或者是直接煮蝦仁給寶寶吃 ， 營養(yǎng)成分可以最大限度的保留 ， 也是最簡單的使用方法 。
【一歲多寶寶缺鈣如何食補(bǔ)】平時寶媽還可以經(jīng)常給寶寶做一些湯類，在做湯的時候放入一些蝦皮 。湯有養(yǎng)胃健脾的功效，而蝦皮可以補(bǔ)鈣，是非常適合脾胃虛弱還缺鈣的寶寶食用的 。

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