鈣是人體必需的微量元素 ， 從幼年開(kāi)始 ， 我們的身體便開(kāi)始積累骨鈣，骨鈣積累越多，到老年時(shí)越不容易骨質(zhì)疏松 。另外，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也不離開(kāi)鈣元素 ， 那么寶寶需要一直吃鈣片嗎？寶寶鈣片吃到幾歲呢？
首先 ， 我們?nèi)梭w是不能制造鈣的，體內(nèi)所需的鈣元素需要通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充 。如果初降生的寶寶能吃上母乳且喝奶量正常，又能正常吸收母乳的話，那寶寶發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)都可由母乳來(lái)提供，只需適當(dāng)補(bǔ)鈣即可 。
其次，鈣的吸收有一個(gè)重要的條件 ， 那就是鈣需要在維生素D的輔助下來(lái)幫助吸收 。維生素D在陽(yáng)光的照射下可在人體內(nèi)自行合成，但是如果新生寶寶缺少戶外活動(dòng)，也就少了陽(yáng)光照射 ， 從而影響鈣的吸收 。所以，寶寶補(bǔ)鈣時(shí)也要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D 。
當(dāng)然，寶寶是不需要一直吃鈣片的，鈣片一般吃到兩歲半就可以不吃了，這個(gè)年齡階段的寶寶戶外活動(dòng)增加，飲食的種類也足夠多樣化，從膳食中攝取鈣是最好的補(bǔ)鈣途徑 。
【寶寶鈣片吃到幾歲】所以，當(dāng)寶寶到了一定的年齡就可以不吃鈣片了 。鈣元素的補(bǔ)充首先是必須提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，兩歲大的寶寶已經(jīng)開(kāi)始吃各式各樣的食物，可以從中吸收足夠鈣便不需要額外補(bǔ)充 。

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