對于年齡小的寶寶來說 ， 吃和睡可是并列第一的重要 。畢竟年齡較為幼小的寶寶，都是通過大量的睡眠來讓自己進(jìn)行發(fā)育的 。雖然可以大量地睡覺 ， 但也要有一個時間限制 ， 不然太長了太短了都不好 。那么就來講講1–3歲寶寶睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)吧!
1、1歲寶寶的標(biāo)準(zhǔn)
這個時候的寶貝，在一天24個小時里，要有13到14個小時的睡眠時間 。換句話來說，寶寶在1歲的時候，至少要睡到半天的睡眠時間才能夠的上標(biāo)準(zhǔn) 。所以家長們最好調(diào)節(jié)寶貝的時間，盡量讓寶寶在晚上睡的時間多些 。
【1–3歲寶寶睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)】2、2歲寶寶的標(biāo)準(zhǔn)
這個時候的寶寶相較于1歲時，想探索這個世界、接觸周圍的事物的想法會更濃烈些 。這個年齡段的寶寶一天睡12個小時便差不多了 。因為寶寶們想留出更多的時間去認(rèn)識了解周圍的新鮮事物 。
3、3歲寶寶的標(biāo)準(zhǔn)
這個時候相對來說，會更少一些 。一天睡夠10個小時就已經(jīng)足夠了 ， 這個時候的寶寶可能已經(jīng)會走路會跑了，寶寶們會把更多的精力放在開拓探索這個世界中 ， 自然會睡少一些 。不過家長們還是要注意安排寶貝的一個作息時間 。
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