蛋黃是小寶寶常吃的輔食種類之一，很多人認(rèn)為蛋黃不但有營養(yǎng)，而且可以給小寶寶身體補鈣 。但是也有人認(rèn)為，單純的喂寶寶吃蛋黃達到補鈣目的，作用并不是很明顯 。那么，究竟寶寶吃蛋黃補鈣嗎？
雞蛋黃含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，卵磷脂，而且還富含豐富鐵元素 ， 也含有一定的鈣質(zhì) 。尤其是其中含有的卵磷脂，對嬰幼兒大腦發(fā)育十分有益，并且因為其富含的鐵元素豐富，所以食用蛋黃對于補鐵較為明顯，同時食用蛋黃也可以起到一定的補鈣作用 。
但是蛋黃中含有較高的膽固醇，所以也不易讓寶寶過量食用，最好是能夠吃全蛋時 ， 應(yīng)該讓寶寶吃全蛋為身體補充營養(yǎng)更好 。而且蛋清中所含有的優(yōu)質(zhì)蛋白，對于提高寶寶身體機能，增強身體體質(zhì)非常有益 。
【寶寶吃蛋黃補鈣嗎】除了讓寶寶吃蛋黃，可以適量補鈣以外，最好還要添加其他食物，同時為身體補鈣 。比如鈣含量較高的有蝦皮兒，蝦肉，以及一些海魚肉 ， 海帶，豆制品等 。這一類食物合理安排寶寶日常食用 ， 也可以為身體提供充足的鈣元素，能夠起到較好的補鈣作用 。

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