1、主料：麥藜麥50克 ， 輔料：大米30克，紅棗3顆 ， 南瓜適量 。
2、將藜麥、大米淘洗干凈，瀝干 。
3、紅棗洗凈，南瓜切塊備用 。
4、水開(kāi)后藜麥大米放入鍋中，開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘 。
5、待藜麥大米8成熟時(shí)用勺子攪拌加入南瓜與紅棗煮10分鐘 。
【做藜麥紅棗粥的方法】6、粥濃稠時(shí)即可出鍋，加入冰糖或蜂蜜也可不加，依個(gè)人喜好添加 。

做藜麥紅棗粥的方法的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

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