土豆是滋陰補腎食材之一，但效果不明顯 。滋陰補腎食療食材主要有：山藥、干貝、鱸魚、栗子、枸杞子等，這些食物性平、味甘，為補腎佳品 。凡腎虛的人，都應該要多吃 。
【土豆滋陰補腎嗎】土豆，屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物，僅次于小麥、稻谷和玉米 。土豆又稱地蛋、土豆 、洋山芋等 ， 茄科植物的塊莖 。與小麥、稻谷、玉米、高粱并成為世界五大作物 。土豆原產(chǎn)于南美洲安第斯山區(qū) ， 人工栽培歷史最早可追溯到大約公元前8000年到5000年的秘魯南部地區(qū) 。

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