剛出生的寶寶除了吃奶外 ， 其余時(shí)間都是睡眠 ， 隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間逐漸縮短 。寶寶1歲之內(nèi)白天睡2～3次，1～2歲白天睡1～2次，2歲以后睡1次即可 。如果小兒的睡眠不足，就會(huì)出現(xiàn)食欲下降、煩躁不安、容易發(fā)脾氣，還會(huì)影響小兒的長(zhǎng)高 。所以充足的睡眠對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)十分重要 。
【小孩可以白天睡覺(jué)了嗎】嬰幼兒的睡眠節(jié)律性沒(méi)有完全建立，很容易從淺睡眠中醒來(lái) ， 或者說(shuō)看起來(lái)像醒了 。這時(shí)不干擾寶寶，他們是可以自己再次入睡的 。若是夜間從啼哭中醒來(lái)，不要抱著寶寶來(lái)回走，養(yǎng)成只有在抱著走動(dòng)或是媽媽?xiě)驯е胁拍苋胨膲牧?xí)慣 。寶寶的睡眠比大人的睡眠重要得多，如果寶寶有不好的睡眠習(xí)慣爸爸媽媽一定要盡早糾正，掌握好哄睡技巧，以及應(yīng)付寶寶從淺睡眠中醒來(lái)時(shí)的方法，可以幫助寶寶順利過(guò)渡好睡眠，堅(jiān)決不做“入睡困難戶” 。
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