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許多寶媽都很操心小寶寶的睡眠問題 ， 有的小寶寶比較乖 ， 總是按時(shí)睡覺，并且睡眠質(zhì)量也好 。不過有的小寶寶就沒有那么聽話了，這類小寶寶在晚上的時(shí)候經(jīng)常不睡覺，并且還會(huì)哭鬧折騰，讓許多寶媽感到很苦惱 。那么今天小編就來(lái)告訴各位寶媽四個(gè)月寶寶晚上不睡覺怎么辦 。
四個(gè)月寶寶晚上不睡覺怎么辦
1. 白天盡量不要讓寶寶睡覺，可與之玩耍、刺激或放置到光線充足的地方，使之不易入睡 ， 而到了晚上就盡量把光線調(diào)暗，環(huán)境安靜，使其舒適而能安睡 。
2.可以與兒科醫(yī)師溝通，借助一些安眠的藥劑，在夜晚寶寶安睡時(shí)適量給予，促使其安睡;大約只要一周左有的時(shí)間，寶寶的睡眠習(xí)慣就可以調(diào)整過來(lái)了 。
3.置之不理。寶寶夜晚哭鬧不停，只要確定無(wú)病痛，屬于情緒性的哭鬧，要人撫慰時(shí)，父母可置之不理，但要不動(dòng)聲色地在旁觀察，待其哭鬧累了，自然就會(huì)安睡 。經(jīng)過一段時(shí)間后，寶寶的心理會(huì)意識(shí)(學(xué)習(xí))到，當(dāng)睜開黑漆漆的時(shí)候，再怎么哭鬧也不會(huì)有吃或有抱的 。父母只要持之以恒，一定可以改變寶寶夜晚不睡的習(xí)慣 。
為什么小寶寶晚上不睡覺
1、饑餓 。多見于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶，稍大的寶寶如果睡前吃飽 ， 可以排除這個(gè)因素 。
2、缺鈣 。缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一 。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn) 。
3、太熱 ?，F(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的 。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒有關(guān)系 ， 太熱會(huì)使寶寶不舒服，也容易生病 。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差 ， 會(huì)感到熱而醒來(lái) 。
【四個(gè)月寶寶晚上不睡覺怎么辦】如果四個(gè)月的寶寶晚上不睡覺的話，各位寶媽可以嘗試一下上文小編介紹的幾種辦法來(lái)讓寶寶安睡 。其實(shí)小寶寶晚上不睡覺總是有原因的，要么就是餓了，要么就是渴了，要么就是身體不舒服，要么就是白天睡多了，所以各位寶媽在日常照料寶寶的過程中一定要留意寶寶的各種情況，這樣才能夠在寶寶晚上不睡覺的時(shí)候及時(shí)發(fā)現(xiàn)原因 。

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