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隨著嬰兒的長大和斷奶，寶媽們也在想各種方法制作輔食，給寶寶增加營養(yǎng)，但是吃慣了母乳和奶粉的寶寶對其它食物的選擇是很挑剔的，這個時候?qū)殝寕円话銜x擇稀飯，相對來說即利于消化 ， 又可以做出許多花樣 。那么 ， 嬰兒吃的稀飯要注意什么，嬰兒吃的稀飯怎么做呢？一起來看看吧：
嬰兒吃的稀飯怎么做
胡蘿卜山藥粥 原料：山藥30g，胡蘿卜30g ， 稀飯30g，鹽適量，老酒適量，生姜適量，醋適量 。
做法：
1、胡蘿卜，山藥切塊 。排骨過水，去味去血水
2、燒好熱水入生姜備用 。放入已過水的排骨，加入食鹽，老酒，醋 。
3、大火燒開后，轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右，待氣消后，開蓋 。
4、入山藥 ， 胡蘿卜燉煮15分鐘 。
5、取山藥胡蘿卜搗爛，白米稀飯一小碗，加入稀飯 ， 視情況加入些排骨湯 ， 煮開 ， 攪拌均勻 。
蔬菜玉米麥片粥 原料： 棒渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麥片20-30克，清水適量(做成粥或稀飯都可以)，玉米粒，豌豆粒，胡蘿卜粒，土豆?。骼薊?
做法：
1、先準(zhǔn)備煮粥的材料，這里有燕麥片 ， 棒渣，大米和玉米面 。
2、取小鍋，放入淘洗干凈的大米和浸泡過一晚的棒渣，再注入足夠量的清水 。
3、把小鍋放置火上大火煮滾 。
4、煮滾后倒入玉米面，玉米面下鍋前可先用水調(diào)成糊狀，邊倒邊用湯勺攪勻，以免結(jié)塊 。然后轉(zhuǎn)小火慢慢熬制 。
5、在粥快煮好的時候準(zhǔn)備蔬菜，把你選的蔬菜洗凈，切小丁備用 。
6、粥煮到米粒開花就可以了，這時放入蔬菜丁和燕麥片 。
嬰兒吃的稀飯要注意什么
稀飯清淡好消化，且寶寶吃了不會上火，不少媽媽會把稀飯當(dāng)做寶寶最常吃的輔食 。但是它的糟糕之處在于，營養(yǎng)密度非常低，除了淀粉就是水，難以滿足寶寶生長發(fā)育的需要 。另外 ， 由于清稀飯含有大量的水，寶寶吃了以后容易產(chǎn)生飽腹感 ， 影響奶量的攝入 。再把稀飯當(dāng)做寶寶的主要輔食，這就是坑娃的節(jié)奏啊!
建議媽媽們把稀飯當(dāng)做輔食的一種基本材料，加入不同的食材 ， 例如蛋黃、肉末、菌菇、煮成輔食粥，從而提高它的營養(yǎng)密度 。
【嬰兒吃的稀飯怎么做】雖然稀飯比較好消化，比較適合嬰兒吃，但是也要注意寶寶們的喜好，如果寶寶們實在不喜歡吃，就不要強喂；還要觀察寶寶吃了稀飯后消化怎么樣；除了在嬰兒吃的稀飯怎么做上變著花樣，寶媽們也可以考慮其它嬰兒吃的東西作為輔食 。

嬰兒吃的稀飯怎么做的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

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