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【積乳有硬塊怎么辦】母乳是寶寶的健康糧倉，所以在孕期媽媽們都希望產(chǎn)后自己的奶水可以充足 。但由于腸子腺管的發(fā)達(dá)程度因人而異 ， 所以不是每一位媽媽都可以如愿的讓寶寶喝上營養(yǎng)的奶水 。只能通過產(chǎn)后讓寶寶多多吸吮來提高奶水量 。那么積乳有硬塊怎么辦？積乳后的飲食禁忌有哪些？
積乳有硬塊怎么辦
1、將牙皂研成細(xì)粉，用一層細(xì)紗布將牙粉包成一個與產(chǎn)婦的鼻孔大小相等的一小包 。
2、將這一小藥包先在75%酒精內(nèi)蘸濕，使藥包保持外濕里干 。
3、塞在產(chǎn)婦積乳同側(cè)的鼻孔內(nèi)12小時 。一般1到2天內(nèi)的積乳，塞1次就會排出 。如積乳未排凈，可以再過8到12小時后再塞1次 。
積乳后的飲食禁忌
1、禁止食用寒涼、辛辣的食物 。如果進(jìn)食了寒涼辛辣的食物，很容易引起便秘和痔瘡等，還可能通過乳汁的分泌影響到嬰兒的腸胃功能 。
2、產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ) 。滋補(bǔ)過量的產(chǎn)婦更易患肥胖癥，從而引發(fā)各種疾病 。還可能造成乳汁中脂肪的含量增多，最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖和腹瀉 。
3、蔬菜、水果不可少 。它們不僅可以補(bǔ)充肉和蛋類所缺乏的維生素 ， 還可以促進(jìn)食欲 ， 助消化及排便，預(yù)防產(chǎn)后便秘的發(fā)生 。
4、食療要對癥 ， 不可自行盲目進(jìn)補(bǔ) 。身體正常的產(chǎn)婦根本不需要藥物進(jìn)補(bǔ)，可針對癥狀采用些中藥，再配合食療調(diào)理 。
以上是針對積乳有硬塊怎么辦和積乳后的飲食禁忌的介紹 ， 產(chǎn)后積乳是比較常見的 。因?yàn)楫a(chǎn)后產(chǎn)婦本身就比較虛弱 ， 再加上要照顧寶寶，如果生活再不稱心，生氣也會導(dǎo)致積奶 。所以為了寶寶能更順利的吃到母乳，媽媽們一定要保持身心愉快 。

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