【治療慢性支氣管炎的經(jīng)驗(yàn)與技巧】治療慢性支氣管炎的九大調(diào)養(yǎng)方法：1，西中藥調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：感冒及急性發(fā)作時(shí)立即使用消炎藥控制住病情，緩解期使用中藥以鞏固療效；2，環(huán)境調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：消除及避免接觸各種刺激性氣體，措施:佩帶口罩 ， 冬季室溫降到15度以下睡眠時(shí)絕對一定要戴口罩避免冷空氣刺激呼吸道！3，飲食調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：消除及避免食用各種刺激性食物；4，運(yùn)動調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：消除及避免重強(qiáng)度運(yùn)動 ， 禁止過度勞累！感冒及急性發(fā)作時(shí)禁止中度以上運(yùn)動；5，耐寒力的調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：終身使用自然環(huán)境溫度下的冷水洗臉 ， 根據(jù)各人體質(zhì)及病情輕重建議可以適當(dāng)及慎重選用冷水浴等措施以更好地增強(qiáng)機(jī)體耐寒能力！6，情緒調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：始終保持開朗樂觀的心態(tài)及快樂的心情！7，津液調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：終身飲用陳皮水泡茶喝代 水飲來促進(jìn)唾液充足分泌保護(hù)好呼吸道黏膜，濃度控制在口感沒有苦頭及僅有一點(diǎn)點(diǎn)苦頭；8，節(jié)制性生活調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：養(yǎng)精蓄銳，禁止性生活過頻過度導(dǎo)致腎虛！9，高質(zhì)量的睡眠調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：作息要規(guī)律，確保充足的睡眠！
最關(guān)鍵的是能夠做到做好才能體會到療效！

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