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寶寶剛剛出生后主要的工作是吃奶，睡覺，有些小寶寶比較的淘氣，每次睡覺都要媽媽哄著才可以 ， 而且還經(jīng)常吃著奶就睡著了，奶睡并不是好的習(xí)慣，需要戒掉，那么奶睡怎么戒？
1.給寶寶更多的安全感：很多小寶寶太過于依賴寶媽 ， 是因?yàn)閷殞毴狈Π踩?，所以家長要注意多給寶寶一些安全感 ， 可以在寶寶睡覺前，讓寶寶躺在你的身邊，然后靜靜的聽聽家長的呼吸與心跳聲，這會使得寶寶感受到更大的安全感 。還可以輕輕哼上一首搖籃曲，給寶寶講個小故事 。在寶寶睡前做好安撫的工作，可以更好的戒掉奶睡 。
2.要慢慢減少喂奶的次數(shù)： 給寶寶斷奶睡的習(xí)慣 ， 不能過于著急，首先可以慢慢的減少給寶寶喂奶的次數(shù)，另外還要注意每次都要逐漸減少夜奶的量，這樣慢慢的就可以戒掉寶寶的奶睡習(xí)慣 。
【奶睡怎么戒】3.縮短喂奶的時(shí)間：奶睡的寶寶，家長可以縮短給寶寶喂奶的時(shí)間，每天都慢慢的進(jìn)行遞減，直到最后不再喂奶入睡，家長可以用一些轉(zhuǎn)移的方法進(jìn)行，最好是與寶寶一起進(jìn)入睡眠 ， 這樣才可以讓寶寶睡得更安穩(wěn)，睡眠的時(shí)間也會更長一些 。

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