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小寶寶的安撫奶嘴有非常好的幫助，但有些家長可能忽略了這些要素，沒有做好護(hù)理的準(zhǔn)備，很難發(fā)揮出真正的成果 。有些小寶寶可能特別喜歡在安撫奶嘴的幫助下入睡 ， 那安撫奶嘴如何自主入睡？
1、觀察小寶寶的動態(tài) 。因為小寶寶的入睡是比較淺的，如果一旦受到了外界強烈的刺激或者是異物的干擾，小寶寶很快就會被吵醒 。家長可以讓小寶寶含著安撫奶嘴，小寶寶有更多集中注意力在奶嘴身上 ， 很快進(jìn)入睡眠 。
2、調(diào)整小寶寶的作息規(guī)律 。由于小寶寶不愿意睡覺 ， 那家長就要及時調(diào)控好作息的規(guī)律，如果小寶寶的睡眠質(zhì)量下降，一直都不肯入睡，可以含安撫奶嘴 。比如睡醒的時候，寶寶的睡眠還不夠，可口含一個干凈的安撫奶嘴，讓寶寶有更好的睡眠質(zhì)量 。
【安撫奶嘴如何自主入睡】3、營造良好的睡眠環(huán)境 。家長要讓小寶寶有更好的睡眠，首先就要保持良好安靜的睡眠環(huán)境，避免受到外界的聲音干擾 。如果經(jīng)常在嘈雜的環(huán)境，小寶寶的睡眠質(zhì)量當(dāng)然會受到干擾 ， 而且也不利于寶寶的發(fā)育成長，出現(xiàn)身體調(diào)節(jié)緩慢的問題 。

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