1、吃胡蘿卜，大蒜，無(wú)花果，葡萄，黃瓜，櫻桃，魔芋，海帶，黑木耳，蜂蜜 ， 糙米 ， 蘋(píng)果，草莓，豬血，芹菜，茶葉，綠豆，苦瓜 ， 牛奶和豆制品等食物可以排毒 。
【吃什么可以排毒】2、平時(shí)要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣 ， 不熬夜 ， 保證充足睡眠 。清淡飲食，不吃油膩和辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 。

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