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給退休同事的祝福寄語

【給退休同事的祝福寄語】1、養(yǎng)生健身是好招 , 切記晨練別過早 , 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制好,運(yùn)動(dòng)之后忌冷飲,稀釋鹽水好飲料 。天天運(yùn)動(dòng)身體好 。身體健康樂淘淘 。
2、閑時(shí)多揉腹,好處非常多!揉腹不僅有利食物消化、吸收和排泄,還可改善大小腸蠕動(dòng)功能,預(yù)防便秘,入睡前或起床時(shí)為時(shí)機(jī) 。
3、心情保持長歡暢,壓抑郁悶皺紋長,日常注意強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)給充足方強(qiáng)壯,適時(shí)鍛煉記心上,運(yùn)動(dòng)多多才健康,愿你健康幸福無限量 。
4、電腦背面輻射,別讓屏幕的背面朝著有人的地方 , 距離以能看清楚字為準(zhǔn),至少要50到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害 。
5、養(yǎng)生十個(gè)“?!保喊l(fā)常梳,面常擦 , 目常運(yùn) , 耳常彈,口常漱,齒常叩,胸常擴(kuò),腹常揉,足常搓,最重要一點(diǎn),切記切記 , 朋友常聯(lián)系!
6、使用電腦時(shí),在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏 。電腦輻射的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱 。用完電腦應(yīng)洗臉 。
7、殘茶的妙用:1、濕茶葉可以去掉容器里的魚腥味和蔥味2、可以煮茶葉雞蛋3、把殘茶曬干,放到廁所或溝渠里燃熏 , 可除惡臭 , 有驅(qū)除蚊繩的功能 。
8、現(xiàn)在生活壓力大,心情容易煩躁!下面這幾種食物吃了你就能快樂:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃 。
9、五大絕招傳授你 , 吉祥安康伴隨你 。一招飲食要均衡,二招瓜果蔬菜不離口,三招多吃乳制品,四招多喝白開水,五招適當(dāng)鍛鍛煉,這個(gè)冬天沒煩惱 。
10、秋去冬將來,花謝花開,我的思念隨之彌漫開來,隨著寒冷冬意飄到你身邊 , 給你帶去一絲溫暖,帶去我的祝福!季節(jié)更替,愿你心情美麗,平安好運(yùn) 。

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