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【泡蘿卜水吃有什么好處】1、預(yù)防癌癥：胡蘿卜中的胡蘿卜素、維生素B2、葉酸等成分有預(yù)防癌癥的作用 。若每天服三次胡蘿卜汁,可降低血壓,并有抗肺癌作用 。吸煙者常吃些胡蘿卜,癌癥發(fā)病率比不吃胡蘿卜者會(huì)明顯下降 。
2、降血壓、增強(qiáng)免疫力：胡蘿卜有降血壓的功效,能保護(hù)喉嚨和鼻腔的黏膜組織,增強(qiáng)人體對(duì)細(xì)菌的抵抗力 。如果患有高血壓,或容易感冒,最好每天喝一杯胡蘿卜汁,以降低血壓、增強(qiáng)免疫力 。
3、緩解便秘：胡蘿卜有促進(jìn)消化的作用、飲用胡蘿卜汁能有效緩解便秘 。如果把胡蘿卜和富含膳食纖維的蔬菜搭配在一起,通便效果更好 。

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