甲流是生活中比較常見的一種病毒，感染之后就會(huì)容易出現(xiàn)各種各樣的不適癥狀 ， 比如頭疼咳嗽、咽痛發(fā)熱等 ， 這個(gè)時(shí)候要注意飲食調(diào)理，不建議吃燕窩、阿膠等滋補(bǔ)性的食物，以免加重不適癥狀 。
得了甲流可以吃燕窩嗎
甲流期間最好不要吃燕窩，甲流是由于受到甲流病毒或者細(xì)菌的影響，發(fā)生上呼吸道感染，體內(nèi)的消化能力也是會(huì)降低的，消化酶的分泌也會(huì)相對(duì)的減少，很容易發(fā)生消化不良的現(xiàn)象，燕窩的營(yíng)養(yǎng)成分雖然非常豐富 ， 但是并不適合甲流期間進(jìn)行服用 。蛋白質(zhì)也就是氨基酸的含量是特別高的，特別容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良的癥狀出現(xiàn)，甲流期間最好不要吃燕窩 。
甲流期間滋補(bǔ)性比較強(qiáng)的藥物或者食物都是不建議吃的，建議吃的簡(jiǎn)單、清淡、容易消化 。建議吃大米粥、小米粥以及新鮮的水果和蔬菜，可以補(bǔ)充水分、碳水化合物和維生素，幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來的甲流病毒或者細(xì)菌，燕窩的滋補(bǔ)性過于強(qiáng)大 ， 甲流期間不要吃 。
得了甲流可以吃阿膠嗎
甲流患者一般是不可以吃阿膠的，以免加重病情或者造成一些其他不良反應(yīng) 。
阿膠具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，但是也有一定的收斂作用，在甲流期間會(huì)存在發(fā)熱的情況，吃阿膠一般不利于退熱，而且在甲流期間身體機(jī)能會(huì)存在一定程度的下降，尤其是腸胃功能通常比較虛弱，而阿膠則是用驢皮制作的產(chǎn)品，食用之后容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，可能會(huì)造成消化不良的癥狀，所以一般不建議甲流期間吃阿膠 。
除此以外在甲流期間還應(yīng)當(dāng)盡量避免吃一些過于辛辣刺激性的食物，比如麻辣火鍋、油炸雞排、燒烤等，此類食物刺激性較大，很容易加重甲流的癥狀 。在甲流期間應(yīng)當(dāng)盡量吃一些清淡易消化的食物 ， 比如小米粥、蔬菜瘦肉粥等，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)及能量，促進(jìn)病情的恢復(fù)，期間還要注意加強(qiáng)身體保暖措施 。
甲流的飲食禁忌
甲流宜吃清淡稀軟、易于消化吸收食物 ， 少量多餐，忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀、黏滯、酸腥食品 。
【得了甲流可以吃燕窩嗎 得了甲流可以吃阿膠嗎】甲流不能吃甜膩食物，否則妨礙脾胃正常運(yùn)化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之癥 。不能吃辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物 ， 否則助火生痰，使痰變黏稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重 。不能吃燒烤煎炸之品，燒烤、煎炸食物，諸如炸豬肉排、烤肉等，因不易消化 ， 使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈 。建議患者均衡膳食，注意多休息 ， 保證充足的睡眠，適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng) 。

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