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低血糖如何急救
低血糖患者先有饑餓感,乏力、四肢麻木,情緒不安,面色蒼白,頭暈,嘔吐,心慌,胸悶等 。嚴(yán)重時,大汗淋漓,皮膚濕冷,吐之不清,注意力不集中,有時出現(xiàn)抽搐,驚厥,不省人事,大小便失禁,昏迷等 。
1、絕對臥床休息,迅速補充葡萄糖是決定預(yù)后的關(guān)鍵 。及時補糖將使癥狀完全緩解;而延誤治療則出現(xiàn)不可逆的腦損害 。因此,應(yīng)強調(diào)在低血糖發(fā)作的當(dāng)時,立即給予任何含糖較高的物質(zhì),如餅干、果汁等 。重癥者應(yīng)注意誤使食物吸入肺中嗆入氣管引起吸入性肺炎或肺不張 。
2、能自己進(jìn)食的低血糖患者,飲食應(yīng)低糖,高蛋白,高脂肪,少食多餐,必要時午夜加飲糖料一次 。
3、靜脈推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖搶救最常用和有效的方法 。若病情不嚴(yán)重,則癥狀可迅速緩解,神志可立即清醒 。
4、有條件的患者應(yīng)立即用血糖儀進(jìn)行測定,血糖小于3 。8毫摩爾/升者,應(yīng)迅速補充含碳水化合物的食物,如半杯甜果汁、半杯糖水、1湯匙蜂蜜、3～5塊餅干、3～4塊方糖、2～3塊糖果等 。10～15分鐘后,若癥狀還未消失可再吃一次 。若癥狀消除,但離下一餐還有1個多小時,則加食一份主食,如1片面包、一個饅頭、3至5塊餅干等 。如出現(xiàn)神志不清、突發(fā)昏迷等,家屬應(yīng)及早將患者送往醫(yī)院 。
【低血糖如何急救】
不合理的飲食習(xí)慣會引起低血糖
1、少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,—天大約吃6～8餐 。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助 。除此,要交替食物種類,不要經(jīng)常吃某種食物,因為過敏癥常與低血糖癥有關(guān) 。食物過敏將惡化病情,使癥狀更復(fù)雜 。
2、均衡飲食
飲食應(yīng)該力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪 。
3、應(yīng)加以限制的食物
嚴(yán)格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如,速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽 。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水飲用) 。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯 。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次 。
4、增加高纖維飲食
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度 。當(dāng)血糖下降時,可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬) 。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也可加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度 。纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時,先服用纖維素,以穩(wěn)定血糖 。兩餐之間服用螺旋藻片,可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度 。
5、戒煙禁酒
酒精、咖啡因、抽煙都將嚴(yán)重影響血糖的穩(wěn)定,最好能戒除或少用 。
低血糖吃什么好
低血糖是糖尿病的反面 。雖然它平時不吭聲,但一旦發(fā)作就會讓你很難受 。適當(dāng)?shù)娘嬍呈蔷S持正常血糖濃度的關(guān)鍵,關(guān)于低血糖吃什么好,下文為你揭曉 。
1、蝦皮腐竹
可經(jīng)常食用,本品為高蛋白飲食,防止低血糖和高脂血癥 。原料:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量 。制作:蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸,腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長條 。油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成 。
2、西湖牛肉羹
每周1～2次,具有補脾養(yǎng)胃、強筋壯骨,治療低血糖癥的作用 。原料:牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量 。制作:牛肉切成細(xì)末,略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻 。清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi),再將打勻的蛋液倒入,調(diào)味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可 。
3、炸五香麻雀
每周一次,主治低血糖引起的頭暈,腰酸冷軟 。原料:麻雀10只,五香粉少許,黃酒、姜片、醬油、味精各適量 。制作:麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時后滾上干生粉 。菜油燒至六成熱時爆入姜片,放入麻雀 。

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