【紅豆和薏仁是去濕嗎】薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣 ， 非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用 。能當(dāng)飯吃 ， 是祛濕健脾的佳品 。薏米，在中藥里稱(chēng)“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹 ， 利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣 。紅豆，在中藥里稱(chēng)作為“赤小豆”，也有明顯的利水 ， 消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心 。

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