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導(dǎo)讀：如何擁有美滿性生活？熱戀中的情侶、新婚夫婦總能想出許多辦法來使雙方的性愛生活得到更新與發(fā)展 。那么如何擁有美滿性生活呢，一起看看吧 。
滿意的性生活有助于牢固雙方感情，幫助夫妻實(shí)現(xiàn)白頭偕老 。然而，隨著年齡增大，身體衰老進(jìn)程加速，保持夫妻性滿意的難度日益增大 。對(duì)于結(jié)婚數(shù)十年的老夫老妻來說，要想讓性生活長盛不衰，需要遵從以下8個(gè)“性滿意秘訣” 。
1.在性方面發(fā)揮創(chuàng)造性
【【如何擁有美滿性生活】房事美滿的8個(gè)秘籍】追求新體驗(yàn)是人的本能，任何事情一旦缺乏新意，無聊乏味就會(huì)接踵而至，性愛也不例外 。就好像每天吃大餐，時(shí)間長了肯定會(huì)膩，因此夫妻要學(xué)會(huì)在性愛“新口味”和“新感覺”方面不斷創(chuàng)新 。建議在不同房間或不同地點(diǎn)性愛，嘗試新的性愛姿勢，甚至使用性愛玩具 ， 這些都可以給夫妻雙方全新的感覺 ?？傊痪湓?，拒絕一成不變，不斷嘗試新鮮 。
2.不猜疑，多溝通
“如果老公嘲笑我，該怎么辦？”“如果老婆認(rèn)為我變態(tài)，那該如何是好？”諸如此類的擔(dān)憂會(huì)在夫妻雙方坦誠的溝通中完全消失 。當(dāng)一方對(duì)某件新奇之事表示出興趣的時(shí)候 ， 另一方應(yīng)該認(rèn)真傾聽，高度關(guān)注 。雙方溝通可避免“被對(duì)方當(dāng)成工具”的感覺 。在談?wù)撔詯蹎栴}的時(shí)候 ， 應(yīng)該先說些鼓勵(lì)對(duì)方的話，之后再提出新的改進(jìn)建議或需求等 。
3.開懷大笑是最好的催情藥
夫妻在生活中應(yīng)該學(xué)會(huì)一笑了之，自得其樂 ， 有時(shí)甚至應(yīng)該學(xué)會(huì)自嘲 。比如，在嘗試某種新的性愛技巧時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)無法照著指令去做，甚至表現(xiàn)笨手笨腳的情況 。此時(shí)，過于認(rèn)真會(huì)導(dǎo)致挫敗感或?qū)擂?nbsp;， 開心大笑則容易讓新嘗試變?yōu)橐环N樂趣 ， 更有助于拉近夫妻距離 。
4.接受對(duì)方身體變化
老夫老妻往往認(rèn)為很了解對(duì)方的需求，但是隨著年齡的增加和身體的變化，身體會(huì)做出改變，男性可能不再勃起那么持久，女性可能陰道出現(xiàn)干澀，此時(shí)要坦然接受并一起尋求解決辦法 。使用潤滑劑、服用偉哥有時(shí)能助夫妻一臂之力 。
5.計(jì)劃夫妻浪漫時(shí)間
雖然性愛應(yīng)該自然而然水到渠成，但夫妻合理的性愛計(jì)劃更能為雙方和諧的性生活鋪平道路 。比如，如果平時(shí)每晚都忙到11點(diǎn)才疲憊不堪地上床睡覺，那么每周不妨計(jì)劃一個(gè)晚上夫妻同時(shí)9點(diǎn)上床睡覺，調(diào)節(jié)好情緒，點(diǎn)上蠟燭，洗個(gè)熱水澡 ， 做足前戲 。
6.多關(guān)注對(duì)方
婚姻出現(xiàn)問題的一大原因，就是彼此對(duì)對(duì)方的注意力大不如前 。夫妻交流或性愛過程中，最忌諱“一心多用” 。對(duì)此，專家建議，夫妻親密過程中，最好關(guān)閉電視，電話設(shè)置為免打擾模式，手機(jī)設(shè)為靜音，更不要上網(wǎng)查看郵箱或玩視頻游戲 。
7.深談一次，促使關(guān)系更加親密
假如雙方爭論某件事長達(dá)一個(gè)月以上未能解決，不妨坐下來細(xì)細(xì)交談 。到底是什么原因使雙方不能妥協(xié)，以便找出解決的辦法 。對(duì)一些重要的事情，如金錢、性生活、一方對(duì)另一方的責(zé)任等等，要討論、比較雙方對(duì)這些事情的看法和態(tài)度，有何差異，如何統(tǒng)一 。兩人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去聽交響樂演出 。總之 ， 要一起尋找雙方都感興趣的新奇事情 。
8.可以總結(jié)過去，計(jì)劃未來
做一次實(shí)事求是的檢查和評(píng)價(jià)，把一年來的想法、做法、計(jì)劃、結(jié)果等好好地思考一番，以改善于來年 。把往日的情書再讀一遍，使愛火再燃，情更深篤 。再寫新情書，坦誠大膽地表露你們的愛心和互作評(píng)價(jià)，并提出今后的動(dòng)人計(jì)劃 。寫好后，寄出去即便你們住在一起 。
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