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南瓜子的功效：
1、抗真菌
南瓜子可以抗真菌，相信這一功效與好處很多人都不知道 。研究發(fā)現(xiàn)，南瓜子成分可以對抗體內(nèi)過多酵母菌，比如白色念珠菌等，這是由于許多男女飲用過多高糖食品所導(dǎo)致的問題 。閑時，記得掏兩把南瓜子嗑嗑，對您的健康大有好處哦 。
2、高蛋白
南瓜子的蛋白質(zhì)含量實際上比大麻種子還要高 。這一點好處 ， 讓其成為預(yù)防并且治療低血糖的良好食品，并且南瓜子讓人精力保持更長久 。
3、呈堿性
【2 南瓜子的營養(yǎng)價值及其功效】大多數(shù)種子呈弱酸性，而南瓜子卻呈弱堿性，這意味著南瓜子可以幫助您平衡身體的PH值 ， 使其維持在健康狀態(tài) 。人體體液正常酸堿度PH值應(yīng)該為7.35-7.45之間，呈現(xiàn)弱堿性 。如果您平時很容易疲勞，經(jīng)常臉上冒痘痘，感覺壓力大，那么很有可能已經(jīng)是酸性體質(zhì)，這時候南瓜子就可以幫上忙了 。

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