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【出伏吃什么】出伏之后,人體內(nèi)的陰陽盛衰也隨自然轉(zhuǎn)換,因此要常吃些清熱、生津、養(yǎng)陰的食物 。如木耳、百合、芝麻、銀耳等,盡量少吃油炸、燒烤類食物 。其中銀耳具有補(bǔ)胃、潤肺生津、提神、益氣、健腦等功效 。

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