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【預(yù)防傳染病要從正確洗手開始】導(dǎo)讀：六步洗手法可簡化為小口訣：“一搓手掌，二洗手背 ， 三擦指縫，四扭指背 ， 五轉(zhuǎn)大彎 ， 六揉指尖” 。需要提醒的是要用流動(dòng)水洗手至少30秒 ， 且要使用肥皂、洗手液等 ?！?br /> 每年的10月15日是世界洗手日，目的是呼吁人們通過“洗手”這個(gè)簡單動(dòng)作，加強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí) ， 預(yù)防傳染病 。
洗手是最價(jià)廉、最簡單的健康干預(yù)措施 。在病從口入”的過程中，我們的雙手發(fā)揮著“媒介”作用 。實(shí)驗(yàn)表明 ， 人的一只手上大約黏附40多萬個(gè)細(xì)菌 ， 而人在1小時(shí)內(nèi)會(huì)至少3次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位，都可能為病原傳播創(chuàng)造機(jī)會(huì) 。所謂“勤洗手”，就是要做到食前，便前便后，外出回來 ， 接觸眼睛前，給嬰兒換尿布、喂食前，接觸寵物及其糞便后，體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉后，孩子在玩耍后，食品從業(yè)人員在每次接觸食品前都要洗手等等 。但在現(xiàn)實(shí)生活中，有相當(dāng)一部分人沒有養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，甚至存在誤區(qū)：有的懶得洗手，有的用手絹、紙巾以擦代洗，還有的用水隨便沖沖，這些都不符合科學(xué)洗手的基本要求 。
正確洗手需要按照六步法，又叫六步搓洗法，步驟如下：第一步，五指并攏、掌心搓掌心；第二步，手指交錯(cuò)、掌心搓掌背；第三步，手指交錯(cuò)、掌心搓掌心；第四步，兩手互握，互相摩擦；第五步，拇指在掌心旋轉(zhuǎn)；第六步，指尖摩擦掌心 。
六步洗手法可簡化為小口訣：“一搓手掌，二洗手背，三擦指縫，四扭指背，五轉(zhuǎn)大彎，六揉指尖” 。需要提醒的是要用流動(dòng)水洗手至少30秒，且要使用肥皂、洗手液等 。
平日里預(yù)防傳染病除了要做到正確洗手以外 ， 還要盡量避免用手接觸眼睛、鼻子或嘴巴，單位辦公室要經(jīng)常保持使用物品的清潔衛(wèi)生，如門把手、電話、電燈開關(guān)和咖啡機(jī)等 。使用公共廁所時(shí)要注意，洗手后，要使用一次性的干凈紙巾擦干或使用干手器吹干雙手 。

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