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月經(jīng)少的食療偏方
1、月經(jīng)少的食療偏方
[方1]
當(dāng)歸、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜肋毫升 。
前7味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏 。每服30毫升,日3次 。
本方適用于血瘀之月經(jīng)過少 。
[方2]
牛膝20克,豬蹄250克 。將豬蹄治凈剁開,與牛膝同置鍋內(nèi),加水適量燉熟(加米酒50克更佳),趁熱食 。
本方適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少 。
[方3]
砂仁20克,發(fā)酵面3000克,白糖1100克,熟豬油1000克,蘇打20克 。將砂仁去灰、殼,洗凈烘干研末 。白糖、砂仁末、蘇打粉放人發(fā)面中反復(fù)揉勻后放幾分鐘,再進(jìn)行揉勻;搓成長圓條,切成80個面劑,立放于案板上依次排好刷熟豬油做成荷葉形,人籠旺火開水鍋內(nèi)蒸10分鐘 。
本方適用于痰濕所致之月經(jīng)過少 。
2、月經(jīng)少的病理
月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時經(jīng)量較正常人為少,多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致 。
月經(jīng)過少的病因病理有虛有實,虛者多因身體虛弱,大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾,或房勞傷腎,而使血海虧虛,經(jīng)量減少;實者多由瘀血內(nèi)停,或痰濕壅滯,經(jīng)脈阻滯,血行不暢,經(jīng)血減少 。
月經(jīng)周期基本正常,經(jīng)量明顯減少,甚至點滴即凈,或經(jīng)期縮短不足兩天,經(jīng)量也少者,稱為月經(jīng)過少,又稱經(jīng)水澀少 。一般認(rèn)為經(jīng)量少于30毫升,即為月經(jīng)過少 。本病常為閉經(jīng)的前驅(qū)表現(xiàn) 。月經(jīng)過少可與周期異常并見,如經(jīng)期量少或后期量少 。
如屬口服避孕藥或肌注避孕針而導(dǎo)致月經(jīng)過少,則應(yīng)停藥,并可參照本病論治 。月經(jīng)過少的診斷,一般是指連續(xù)發(fā)生二次以上 。如一貫正常的,突然過少者,應(yīng)注意是否受孕早期的先兆流產(chǎn),或異位妊娠所表現(xiàn)的少量陰道出血,必須進(jìn)一步做有關(guān)檢查以鑒別
3、月經(jīng)少的危害
月經(jīng)量少給女性的身體健康造成了很多的危害,主要有子宮內(nèi)膜移位,宮頸炎,月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎,月經(jīng)性皮疹,月經(jīng)性牙痛,月經(jīng)性哮喘等 。
還會引發(fā)女性的暗瘡,影響女性面部的美觀,而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的,假如不及早診治,不但影響美容,而且還會影響身體健康 。
月經(jīng)量少會引發(fā)女性的頭痛,嚴(yán)重的還會造成女性不孕的現(xiàn)象發(fā)生,所以女性朋友一定要重視起來,不可大意 。
如果是婦科疾病造成的月經(jīng)量少還會影響女性的生育能力 。
月經(jīng)少怎么調(diào)理
1、注意飲食 。月經(jīng)來潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢 。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體 。
2、消除疲勞 。如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響,新陳代謝也會受到不良影響 。因此,月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時間運動,注意休息,保證睡眠,生活作息規(guī)律,避免熬夜 。
3、注意保暖 。除了不要進(jìn)食生冷食物外,月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水,特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡 。平時在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯,注意保暖避免受涼 。
月經(jīng)少影響懷孕嗎
1、月經(jīng)量少,但卵巢功能正常,這種情況不影響懷孕 。健康女性月經(jīng)量約為20-80ml,若女性月經(jīng)量屬于正常范圍內(nèi)的偏少,且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范圍內(nèi),這種情況下女性是能夠懷孕的 。
2、如果女性月經(jīng)量過少,是由于全身消耗性疾病如結(jié)核、營養(yǎng)不良、貧血等,或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環(huán)境改變等因素引起,這些情況是可以通過情緒疏導(dǎo)或者藥物食療等方法進(jìn)行調(diào)理,只要情況改善,女性是可以懷孕的 。
【月經(jīng)少的食療偏方】3、如果是由于內(nèi)分泌功能低下、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病導(dǎo)致月經(jīng)量過少,甚至閉經(jīng),那么不孕的幾率則會大大增加 。女性需要找到導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因,積極進(jìn)行治療 。
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