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【酸奶配百香果能減肥嗎】酸奶配百香果不能減肥 。酸奶的熱量為99大卡/100g,而百香果的熱量為97大卡/100g,兩者都不屬于熱量較低的食物,雖能增強(qiáng)飽腹感,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),但也含有大量的糖分,如果每天吃很多百香果酸奶,并且不保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),還可能會(huì)將糖類轉(zhuǎn)化成脂肪在體內(nèi)堆積,從而導(dǎo)致長胖 。因此,僅通過喝百香果酸奶來減肥,效果甚微 。

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