文章插圖

秋季常見病預(yù)防知識
1、秋季常見病預(yù)防知識之感冒
不要過早加衣服,每天要根據(jù)天氣變化增減衣服 。出汗后不要到風(fēng)口處涼快,更不能使用電風(fēng)扇或空調(diào)等方法為降熱,也不要快速喝冷飲等食品,應(yīng)該喝溫白開水,這樣不但可預(yù)防感冒,更重要的是對胃腸道和肺部有益 。
2、秋季常見病預(yù)防知識之氣管炎、肺炎
感冒是上呼吸道感染,氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染,下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴(yán)重的多 。上呼吸道感染可發(fā)展為下呼吸道感染 。有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法,可一定要注意室內(nèi)外和一天中氣溫的變化,適當(dāng)增加衣服 。
3、秋季常見病預(yù)防知識之咽炎
秋季濕度下降,空氣逐漸變得干燥,出汗減少,喝水也減少,大多不會主動要水喝,咽部干燥,在咽部長存的細(xì)菌就會繁殖導(dǎo)致咽炎,氣管炎等,這是造成咽炎的外在原因 。多喝水,飲料不能代替白開水,尤其含糖多的飲料 。注意室內(nèi)濕度,可使用加濕器,調(diào)解室內(nèi)濕度 。
4、秋季常見病預(yù)防知識之腹瀉
秋季又是腹瀉的高發(fā)季節(jié),在這個季節(jié)里導(dǎo)致腹瀉的原因很多,因此預(yù)防就有點困難了 。但只要在飲食上面把關(guān),再復(fù)雜的腹瀉原因也能從根本上進(jìn)行預(yù)防 。老年人是秋季最容易出現(xiàn)腹瀉的人群,因此除了要注意預(yù)防感冒之外,同時還要注意預(yù)防受涼后的胃腸型感冒 。
秋季常見傳染病有哪些
1、手足口病
【秋季常見病預(yù)防知識】此病多發(fā)生在夏、秋季可散發(fā)亦可引起局部流行 。以發(fā)熱、口腔潰瘍和手足皰疹為特征 。手足口病通常在7-10天內(nèi)痊愈,并發(fā)癥不常見,極少病人可并發(fā)無菌性或病毒性腦膜炎,其癥狀是發(fā)熱、頭痛、頸直或背痛 。傳染源:手足口病是由柯薩奇病毒(A組16型)和腸道病毒(EV71)等腸道病毒引起的傳染病 。傳播途徑:通過接觸經(jīng)糞--口途徑傳播,少數(shù)也可能通過呼吸道傳播 。
2、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病 。臨床上以腮腺非化膿性腫脹疼痛,發(fā)熱伴咀嚼受阻為特征,同時可侵犯其他器官引起腦膜炎、睪丸炎、卵巢炎、和胰腺炎,多發(fā)于兒童和青少年 。
3、麻疹
麻疹是麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病 。臨床表現(xiàn)以發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血、口腔粘膜有麻疹粘膜斑(柯氏斑在口腔兩側(cè)頰粘膜靠第一磨牙處的灰白色小點,繞以紅暈)及皮膚出現(xiàn)紅色斑丘疹為主要表現(xiàn) 。
秋季吃什么可以預(yù)防疾病
1、對于體質(zhì)虛弱的老人,可備齊糯米1000克,白糖250克,葡萄(葡萄食品)干、核桃仁、瓜子仁、白果仁、蓮子、桂圓肉、紅豆沙、熟山藥、小紅棗、青梅、桂花、豬油、淀粉各適量 。然后將白果去皮除核,切成四瓣;紅棗去核,熟山藥去皮切開;再把5只碗抹上豬油(油食品),隨后將白果等食品在碗內(nèi)擺成花樣;并將糯米淘干凈后放入盆內(nèi),加水1000毫升,蒸熟后盛出,待涼后加白糖100克攪勻,分200克1份,裝在擺好白果等的碗內(nèi),再略蒸一下 。最后將清水和糖150克,燒開后加入淀粉,調(diào)成薄芡汁,澆在糯米飯上,撒上桂花即成 。
2、如患有高血壓(血壓食品)、肢體麻木者,可將生葛根15～20克洗凈,紅棗10枚浸泡后切片、去核,加水適量煮湯 ?？擅看畏?～2小碗,連棗同食,每天2次 。

秋季常見病預(yù)防知識的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 秋季臉上干燥吃什么好
• 秋季吃什么治便秘
• 秋季腸胃不好吃什么
• 孕婦秋季感冒吃什么
• 秋季吃什么食物潤肺
• 秋季適宜吃什么菜
• 秋季排毒吃什么水果好
• 小孩秋季腹瀉吃什么好
• 秋季美容養(yǎng)生知識
• 秋季吃什么水果預(yù)防干燥