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導(dǎo)讀：人生三分之一的時(shí)間實(shí)在睡眠中度過的，健康舒適的睡眠是每一個(gè)現(xiàn)代人所應(yīng)該擁有的 。……
人生三分之一的時(shí)間實(shí)在睡眠中度過的，健康舒適的睡眠是每一個(gè)現(xiàn)代人所應(yīng)該擁有的 。然而睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(SAHS)，也就是我們常說的打呼嚕，卻嚴(yán)重影響著人類的睡眠 ， 危害人類的健康 。打呼嚕并不是睡的香！打呼嚕是一種睡眠疾病的癥狀表現(xiàn) 。
打鼾是一種常見的睡眠疾病--阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)的表現(xiàn) 。由于大腦中樞、或是氣道阻塞等原因，會導(dǎo)致低通氣，出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，甚至在睡眠的時(shí)候出現(xiàn)呼吸暫停 。如果一個(gè)人夜間睡眠時(shí)，呼吸停止持續(xù)時(shí)間超過10秒即可被認(rèn)為是呼吸暫停，會讓身體處于缺氧的狀態(tài)；如果這種呼吸暫停的現(xiàn)象頻繁發(fā)生，達(dá)到每小時(shí)5次以上，或者7小時(shí)的睡眠過程中出現(xiàn)超過30次 ， 積年累月，沒有及時(shí)有效治療的話，身體出現(xiàn)一系列病理生理改變，包括心腦血管疾病、其他系統(tǒng)的疾病、心理疾病等等，那時(shí)即可被診斷為睡眠呼吸暫停綜合征 。
有研究表明，三分之一原發(fā)性高血壓是有睡眠呼吸暫停引起 ， 近半數(shù)的睡眠呼吸暫停患者同時(shí)患有高血壓 ， 睡眠呼吸暫?；疾∪后w中猝死的發(fā)生率遠(yuǎn)高于正常人群，司機(jī)的睡眠呼吸暫停綜合征患者，車禍發(fā)生率較正常人高5-8倍 。更有資料表明，每小時(shí)低通氣和呼吸暫停超過20次以上者，十年存活率僅為64% 。
那么，怎么才能知道自己有沒有患上睡眠呼吸綜合征呢？為此，采訪了廣州南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院醫(yī)學(xué)睡眠中心主任 李濤平 。
李主任介紹說 ， 長期打呼嚕的人需要注意自己平時(shí)的一些不舒服的癥狀，從而判斷自己有沒有可能以及患上了睡眠呼吸暫停綜合征了，因?yàn)楫?dāng)你睡著了是不可能感覺那么明顯的，除非身邊的人告訴你“你打呼嚕很大聲，你睡眠的時(shí)候不喘氣了……”以及自己發(fā)現(xiàn)一些不正常的現(xiàn)象 ， 例如：
·睡眠打鼾，張口呼吸、頻繁呼吸停止 。
·睡眠不寧、不自主翻動、甚至抽搐、夜尿多 。
·晨起口干口苦，頭痛，醒后疲憊，感覺不夠睡 。
·睡不解乏、嗜睡，在工作、吃飯、駕駛時(shí)也難以抑制的入睡 。
·反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、兒童生長遲緩、學(xué)習(xí)成績下降 。
【看看你的打呼嚕會否夢中奪命？】·睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇 。
·睡醒后血壓升高 。
·夜間睡眠心絞痛、心律紊亂 。
·陽痿、性欲減退、不育 。
·夜間睡眠遺尿、夜尿增多
“如果你常常會出現(xiàn)上面說到的這些癥狀，就是提示你需要到醫(yī)院做睡眠呼吸檢測了 。”
李主任介紹說，現(xiàn)在大多數(shù)大醫(yī)院都有開設(shè)睡眠醫(yī)學(xué)科室 ， 但是睡眠醫(yī)學(xué)常常附屬于其他科室比如：呼吸科、耳鼻喉科、心腦血管相關(guān)科室、神經(jīng)科等等，目前國內(nèi)極少數(shù)有像南方醫(yī)院醫(yī)學(xué)睡眠中心這樣獨(dú)立于其他醫(yī)院科室的專門針對睡眠醫(yī)學(xué)的研究診療部門 。
一般患者來到醫(yī)學(xué)睡眠中心 ， 第一晚需要在醫(yī)學(xué)睡眠中心睡上一覺，通過多導(dǎo)睡眠檢測(PSG)，徹夜記錄下睡眠時(shí)身體的各種變量，從而判斷是否存在睡眠呼吸暫?；蛘咚吆粑屯?。這些變量包括：腦電圖、肌電圖、心電圖、通氣、胸腹呼吸運(yùn)動及呼吸紊亂的結(jié)果 ， 其中就包括了分貝儀測鼾聲分貝，以及動脈血氧分壓二氧化碳分壓和氧飽和度等等 。
·如何診斷是否患有OSAS？
進(jìn)行夜間多導(dǎo)睡眠檢測(PSG)
檢查的目的：除了確診OSAS，還包括：
1、病情的嚴(yán)重程度及分型；2、夜間缺氧程度；3、睡眠結(jié)構(gòu)是否正常；4、是否還有其他睡眠疾?。?、治療后效果評價(jià)；
·哪些人應(yīng)該做PSG檢查？
1、各個(gè)年齡段的打鼾者；2、白天嗜睡者；3、難以解釋的低血氧癥或紅細(xì)胞增多癥；4、原因不明的夜間心律失常、心絞痛、清晨高血壓；5、懷疑有其他睡眠疾病者；6、CPAP治療一年以上者；
第二天 ， 則是做輔助檢查，目的是查出導(dǎo)致睡眠呼吸暫停的原因，到底說什么原因?qū)е碌乃邥r(shí)呼吸暫停的 。比如檢查口、耳鼻喉、軟腭，看是不是這些部位結(jié)構(gòu)上的問題導(dǎo)致阻塞性睡眠呼吸暫停的？還是脊柱系統(tǒng)損傷導(dǎo)致的中樞性睡眠呼吸暫停？還是腺樣病變導(dǎo)致的阻塞性睡眠呼吸暫停……
第三天，做氣道壓力的滴定，目的是測定把原來堵塞的氣道完全打開，需要多大的氣壓，從而對后期改善和治療睡眠呼吸暫停綜合征起到指導(dǎo)作用 ?！拔覀冃枰佬枰啻蟮臍鈮海拍茏屇愕难躏柡瓦_(dá)到95%以上，讓你每個(gè)小時(shí)呼吸暫停次數(shù)在5次以下……我們通過給予足夠的氣壓，把你的氣道完全打開 ， 從而讓你能夠呼吸順暢 ?！?br /> 下頁：看看你的打鼾是否已經(jīng)“足以奪命”
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