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保護(hù)糖尿病眼病的方法有哪些
1、保護(hù)糖尿病眼病的方法有戒煙
戒煙是糖友預(yù)防眼病的首要步驟 。吸煙會加速糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)病進(jìn)程,讓控糖變得更難,更不用說糖友吸煙會增加心臟病發(fā)作或中風(fēng)的風(fēng)險了 。根據(jù)美國糖尿病協(xié)會的研究成果,與常人相比,糖尿病患者心臟病發(fā)作和中風(fēng)的可能性分別要高出1.8倍和1.5倍 。
2、保護(hù)糖尿病眼病可以與眼科醫(yī)生結(jié)伴控糖
當(dāng)糖友注意到視力有任何改變或問題時,及時通知醫(yī)生,他能提供合適的篩查和治療方案,以降低你視力喪失的風(fēng)險 。
3、保護(hù)糖尿病眼病要定期做散瞳
散瞳檢查可以較早發(fā)現(xiàn)與糖尿病相關(guān)的眼部問題 。有些糖友每年接受一次散瞳檢查即可,但糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者需要更頻繁的散瞳檢查 。
4、保護(hù)糖尿病眼病要堅持勤查血糖
如果血糖能夠控制好,視網(wǎng)膜就能保護(hù)好 。根據(jù)美國糖尿病協(xié)會的研究成果,血糖控制不佳的患者發(fā)展為視網(wǎng)膜病變的可能性比一般患者高四倍 。因此糖友要定期監(jiān)測血糖,遵循健康的飲食和運動方案,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥 。
5、保護(hù)糖尿病眼病要多食含維生素A的食物
多食用富含維生素A的食物補(bǔ)充眼部所需營養(yǎng),胡蘿卜素也可以保護(hù)視力,預(yù)防眼病的發(fā)生 。糖友們平日可以多食用胡蘿卜、枇杷、橙子、白菜等富含維生素A的蔬菜水果,另外,補(bǔ)充富含胡蘿卜素的食物,比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目 。
【保護(hù)糖尿病眼病的方法有哪些】
6、保護(hù)糖尿病眼病要避免運動過量或過急
糖尿病患者運動時應(yīng)注意避免運動量過大或者過急,以免誘發(fā)眼底出血,對眼睛造成不必要的損害,如果已經(jīng)有并發(fā)視網(wǎng)膜病變的患者,則應(yīng)盡量避免運動 。
當(dāng)血糖水平增高時,葡萄糖會攜帶過多水分迅速“搬”入晶體,造成晶體“變胖”,屈光度改變,人會變得有點近視,造成一過性視物模糊 。血糖波動較大者,常會一天內(nèi)看東西有時清楚有時模糊 。這里提醒糖友,如果出現(xiàn)以上癥狀,要積極關(guān)注血糖、血壓、血脂、血液黏滯度等血液流變學(xué)指標(biāo),此外,如果糖友突然看東西大小發(fā)生變化、直的看成彎的、顏色偏暗或偏黃或是眼前有閃光感和固定的黑影,應(yīng)盡快來眼科就診,排除“底片”異常 。
糖尿病眼病的癥狀
1、糖尿病患者并發(fā)眼病則可以有棉絮狀白斑的癥狀,也叫軟性滲出,是因為視網(wǎng)膜神經(jīng)纖維層的局限性、缺血性壞死等逐漸被膠質(zhì)組織所代替而形成的棉絮狀白斑,呈灰白色或乳脂色 。
2、還有視網(wǎng)膜動脈的改變是晚期糖尿病眼病的癥狀,患者可見動脈小分支呈白線狀且白線很細(xì)、色淡,常被周圍新生血管所掩蓋,這種末梢小動脈的改變,可能是糖尿病特異性的動脈改變 。
3、糖尿病眼病的癥狀還會有視網(wǎng)膜出血斑的癥狀,這種癥狀可以與視網(wǎng)膜血管瘤同時出現(xiàn)或前或后發(fā)生,多位于視網(wǎng)膜血管下,呈圓點狀暗紅斑,在糖尿病眼病嚴(yán)重時會有淺層條狀或火焰狀出血斑 。
4、硬性滲出斑也是糖尿病眼病的癥狀,患者表現(xiàn)為邊界清楚的白色、黃白色的斑點,大小類似于微血管瘤或小的點狀出血,是水腫后神經(jīng)組織分解產(chǎn)生的脂質(zhì)堆積 。
常見的糖尿病眼病并發(fā)癥
1、糖尿病性視網(wǎng)膜病變
糖尿病性視網(wǎng)膜病變是糖尿病人最嚴(yán)重的眼部并發(fā)癥,它是由于糖代謝紊亂,毛細(xì)血管的改變,以及血流瘀滯,引起視網(wǎng)膜循環(huán)障礙,視網(wǎng)膜缺血缺氧而發(fā)生的,其導(dǎo)致失明和視力減退的機(jī)會比非糖尿病人高25倍 。有人統(tǒng)計,患糖尿病10年,血糖控制不良者有50%以上可出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變 。糖尿病性視網(wǎng)膜病變早期多無癥狀,隨著病變進(jìn)展,可出現(xiàn)視力下降,視物模糊,晚期可并發(fā)視網(wǎng)膜脫離及失明 。
2、糖尿病性白內(nèi)障
糖尿病性白內(nèi)障也是糖尿病人常見的并發(fā)癥,它是由于糖代謝紊亂,血糖增高,導(dǎo)致眼內(nèi)晶狀體混濁而致 。研究發(fā)現(xiàn),血糖增高使晶狀體內(nèi)的葡萄糖含量增加,葡萄糖被轉(zhuǎn)化為山梨醇,山梨醇在晶體內(nèi)堆積,使?jié)B透壓增加晶體吸收水分,形成纖維腫脹和變性,最后導(dǎo)致晶狀體混濁 。這種病理改變早期是可逆的,如果血糖得到嚴(yán)格控制,可抑制晶狀體混濁的發(fā)展或使其消失如血糖控制不好,可使晶狀體混濁增加,導(dǎo)致視力下降甚至失明 。
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