【來月經(jīng)可以吃韭菜雞蛋嗎】來月經(jīng)可以吃韭菜雞蛋 。月經(jīng)期是女性比較特殊的生理時(shí)期，身體也是比較虛弱的，抵抗力也是下降的，所以在飲食方面和生活方面都需要多加注意 。經(jīng)期是可以吃韭菜的，韭菜富含豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，還能夠緩解經(jīng)前期綜合征的不適癥狀 。韭菜屬于熱性的食物，要少吃，防止上火，但有些人吃韭菜可能還會出現(xiàn)腹瀉的情況 ， 也建議少吃 。可以多吃新鮮的蔬菜，水果，來補(bǔ)充維生素，還需要多吃含鐵高的食物 ， 比如動物的肝，血及菠菜等 。

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