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嬰兒在剛出生的時(shí)候，不管是白天還是晚上的睡眠時(shí)間都是非常長的，但是也有一些嬰兒，因?yàn)橐恍┰蛟诎滋斓臅r(shí)候老是睡不踏實(shí)，還會伴有哭鬧的這種情況 。那么如何改善嬰兒白天睡眠？
【如何改善嬰兒白天睡眠】要想改善嬰兒白天的睡眠，最好是讓孩子能夠分清楚白天和夜晚，即使在白天也不要太過安靜，甚至沒有動靜，也要發(fā)出一些動靜，慢慢的孩子習(xí)慣了以后，在白天的時(shí)候睡眠也是非常好的 。然后白天的時(shí)候也要養(yǎng)成比較規(guī)律的睡眠，讓嬰兒習(xí)慣了以后 ， 在白天的時(shí)候才能夠睡的時(shí)間更長 。
而且在睡覺之前可以讓嬰兒形成一個(gè)習(xí)慣，比如說在吃飽了以后玩幾分鐘，然后再躺在床上，慢慢的輕拍嬰兒 ， 哼著催眠曲，慢慢的嬰兒自己就睡著了 ， 如果形成了這樣的習(xí)慣，在哄嬰兒睡覺的時(shí)候也比較容易 ， 避免只能夠抱著，才能夠?qū)雰汉逅?。
有的人為了使嬰兒能夠睡好 ， 最好的方法就是讓孩子知道白天和黑夜 。在晚上睡覺之前避免太過興奮，讓嬰兒在晚上的時(shí)候，能夠睡好嬰兒在白天的時(shí)候，睡眠時(shí)間也會相對有所減少 。

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