1、有凈化血液，幫助消化等作用；
【白棗吃了有什么作用急急急】2、鮮棗中的維生素C含量極高 。維生素C是一種抗氧化劑，有預(yù)防缺鐵性貧血、促進(jìn)傷口愈合、預(yù)防過敏、降低膽固醇等作用；
3、果皮和種仁藥用 ， 果皮能健脾，種仁能鎮(zhèn)靜安神 。
白棗的果肉可提取維生素C及釀酒；核殼可制活性炭 。

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