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寶寶在出生后，家長的注意力都會轉(zhuǎn)移到寶寶的身上 ， 尤其是在飲食方面家長都非常在意，想要寶寶吃的更有營養(yǎng)一些 。所以在寶寶6個月后就會給寶寶增添一些輔食，那么6個月輔食蔬菜有哪些？
1.西紅柿：西紅柿中含有的纖維素與維生素C含量都比較豐富 ， 這些營養(yǎng)元素能夠幫助寶寶預(yù)防感冒，不可以防止便秘的發(fā)生，所以家長可以給寶寶吃一些西紅柿，可以榨成汁喝 。
【6個月輔食蔬菜有哪些】2.胡蘿卜：胡蘿卜含有的胡蘿卜素含量極為豐富，除了能補肝明目，還能助于增強寶寶的抵抗力 。給寶寶吃可以選擇蒸的方式 。胡蘿卜洗凈在切成片，放入鍋中慢慢的蒸熟 。胡蘿卜蒸熟后可以打成泥 ， 直接給寶寶吃，也可以取適量胡蘿卜泥與米粉伴在一起吃 。
3.山藥：山藥含有多種維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值高，對大腦、改善記憶力、增強體質(zhì)有作用 。家長可以適當?shù)慕o寶寶補充一些 ， 不能補充的太多，寶寶很容易積食 。具體的做法是，先將山藥洗凈去皮 ， 切成小塊，放入鍋內(nèi)蒸熟 。煮熟山藥后，用煮棒搗爛 。將適量山藥糊放入米粉中拌勻就可以 。

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