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現(xiàn)代人的生育觀念都是優(yōu)生優(yōu)育 ， 從備孕開始父母就為受精卵的質(zhì)量努力，從飲食習慣到生活作息都十分小心 。懷孕期間為了寶寶的智力發(fā)育，媽媽會額外補充DHA，一直持續(xù)到哺乳期 ， 等寶寶增加輔食以后就單獨給寶寶補充DHA 。那么，dha可以和奶粉一起吃嗎？
DHA可以讓大腦神經(jīng)更好的幫助智力和視力發(fā)育，提高寶寶的記憶力，反應(yīng)力 。很多的奶粉中已經(jīng)額外的添加了dha，這種情況下就可以不用再額外補充 。dha是一種不飽和酸，易氧化 ， 因而不建議空腹的時候服用 ， 會降低它的效果 。母乳喂養(yǎng)的寶寶建議在6個月的時候給寶寶補充DHA，這個時期的寶寶身體迅速發(fā)展 ， 所需要的營養(yǎng)也越來越多 ， 單靠母乳是遠遠不夠的 ， 可以將DHA混合在輔食中給寶寶服用 。
選購dha也要從多方面考慮 。
1、看dha的含量，很多的dha滴劑中還添加了很多無效的添加劑，選購的時候要注意成分表dha的含量 。
2、看EPA的含量，接近母乳的含量是最好的，母乳中DHA和EPA的比例差不多是4:1，
【dha可以和奶粉一起吃嗎】3、看保質(zhì)期，如果選購的DHA有酸味說明已經(jīng)變質(zhì)，不易再給寶寶服用 。

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