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寶寶到7個(gè)月的時(shí)候，已經(jīng)有了咀嚼能力，也開始長(zhǎng)出了乳牙 。除了給他們吃奶以外，對(duì)于食物他們會(huì)表現(xiàn)的越來(lái)越感興趣，這時(shí)候給寶寶添加輔食，也會(huì)給他們補(bǔ)充除了奶以外的營(yíng)養(yǎng) 。那么7個(gè)月寶寶能吃什么菜？
1、可以吃南瓜 。南瓜含有豐富的胡蘿卜素 ， 還含有很多維生素A 。做成南瓜泥給寶寶吃的話 ， 可以幫助寶寶體格發(fā)育，也能對(duì)皮膚和視覺(jué)起到很重要的作用 。
2、白菜 。白菜里的維生素C的含量比較高，而且白菜里面的微量元素也比較多 。白菜做法也比較多，可以給寶寶進(jìn)熬粥，所以是可以給寶寶吃的 。
3、土豆 。土豆比較好消化和吸收，做成土豆泥來(lái)給寶寶吃的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高 ， 而且它里面的蛋白質(zhì)含量也高，也有營(yíng)養(yǎng)，是寶寶成長(zhǎng)中比較常吃的一種蔬菜 。
4、菠菜 。都知道菠菜里面維生素是最高的 ， 也是有著營(yíng)養(yǎng)模范之稱 。不僅能做成菠菜粥給寶寶吃，也能煮面條放菠菜，都是可以的 。
【7個(gè)月寶寶能吃什么菜】輔食種類比較多，而且7個(gè)月的寶寶可以吃好多食物了 。家長(zhǎng)在做的時(shí)候，一定不要放鹽，要以清淡為主 。過(guò)早添加鹽，容易讓寶寶口味發(fā)生變化 ， 還會(huì)威脅健康發(fā)育 。

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