常吃木瓜可以平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管 ， 抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏，豐胸減肥、抗癌防癌，增強(qiáng)體質(zhì) 。雖然木瓜有此多的功效，當(dāng)并不是所有人都可以吃木瓜 。
木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐，這是木瓜在食用時(shí)要特別注意的地方 。尤其是畏寒體弱者不可食用 。常腹瀉者不宜大量食用:木瓜有滋潤(rùn)我們的腸道 ， 達(dá)到通便的功效，便秘者可多吃 ， 但如果出現(xiàn)時(shí)常拉肚子的人別多吃 。
【木瓜不適合哪些人吃】孕婦，尤其是青木瓜，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，吃太多會(huì)引起子宮收縮導(dǎo)致腹痛 ， 不利于胎兒的穩(wěn)定甚至流產(chǎn) 。

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