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【寶寶補(bǔ)鈣早上還是晚上】寶寶身體缺鈣就會影響到正常的生長發(fā)育，缺鈣嚴(yán)重時還會導(dǎo)致佝僂病出現(xiàn)，所以很多寶媽都特別注重給寶寶補(bǔ)鈣 。但是想要讓鈣物質(zhì)被寶寶充分吸收 ， 補(bǔ)鈣時就需要注意很多事項(xiàng)了，什么時候補(bǔ)也很重要，那寶寶補(bǔ)鈣早上還是晚上？
給寶寶補(bǔ)鈣最好是在晚上臨睡前 ， 這也是為什么牛奶要晚上喝才好的道理 。睡眠可以促進(jìn)寶寶身體發(fā)育，而且在晚上時，人體的血鈣濃度會降低，所以在晚上補(bǔ)鈣可以達(dá)到更好的效果 ， 能夠幫助寶寶健康的生長和發(fā)育 。
想要給寶寶補(bǔ)鈣，還可以讓寶寶經(jīng)常到戶外曬太陽，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)適當(dāng)曬太陽可以讓寶寶更快的將鈣物質(zhì)吸收 。也要盡量的改變寶寶的飲食習(xí)慣 ， 多讓寶寶吃一些含鈣較高的食物可以起到補(bǔ)鈣的作用，還不會有吃藥所產(chǎn)生的副作用 。
在給寶寶補(bǔ)鈣時可以多給寶寶吃一些蝦皮，紫菜，豆腐 ， 奶等食物，這些食物不光有著鈣物質(zhì)，還很多其他的營養(yǎng)物質(zhì)，寶寶在平時多吃這種食物 ， 對寶寶的身體發(fā)育有很多的好處，在給寶寶補(bǔ)充鈣物質(zhì)時，還需要補(bǔ)充其他的微量元素 。

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