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最有利于寶寶的食物，一直以來都是媽媽們非常關(guān)注的話題，寶寶的健康就是媽媽的心愿，所以平時在吃食物的時候，往往都會選擇營養(yǎng)比較豐富的，這樣就可以讓寶寶更好的發(fā)育，那么15月寶寶飲食如何安排？
【15月寶寶飲食如何安排】對于這個階段的寶寶來說，在飲食方面已經(jīng)從以奶為主過渡到了以食物為主的階段，可以和媽媽吃一樣的食物了 ， 可以吃一天三頓飯了，因?yàn)檫@個時候?qū)殞毜难阑旧隙家呀?jīng)長出來了 ， 而消化系統(tǒng)也在逐漸完善，這時候媽媽可以給寶寶嘗試更換多種食物的品種 ， 嘗試不同的口味 。
蔬菜和水果中所含的營養(yǎng)是比較豐富的，對于寶寶來說有很多好處 ， 蔬菜的種類特別多，可以每天換著花樣做給寶寶吃，比如說油菜、胡蘿卜、生菜等 。在這些蔬菜中VC成分含量都是比較高的 ， 不僅可以滿足寶寶身體所需 ， 還可以起到鍛煉寶寶咀嚼能力的作用 。
這時候很多水果也可以給寶寶吃了 ， 不過在吃的時候最好是碾成泥狀，這樣就可以避免寶寶在吃的時候被卡到 。水果是不可以代替蔬菜的，所以每天只要保證兩餐水果就可以了攝入量大約是在150~200克 。除了這些以外還需要多吃魚肉、豆制品、雞蛋羹等 。

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