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【母乳吃巧克力怎么辦】在哺乳期，乳母有好些的食物是不能吃的，有的食物吃了之后 ， 會影響到乳汁的分泌 。有的食物吃了之后，會對胎兒不利 ?？傊?，哺乳期是不能隨便亂吃的 。那要是母乳吃巧克力怎么辦？
如果寶媽吃了巧克力，量不是很多的話，一般不會對嬰兒造成影響，寶媽們不必過于擔心 。這個時候，可以多吃一些易消化的食物 ， 多喝一些白開水 。
如果寶媽吃的巧克力多的話，建議在一兩天內不要吃母乳，可以先用奶粉來代替 ， 等到母乳中的巧克力的成分稀釋的差不多了，再吃母乳 。
在哺乳期 ， 雖然需要的營養(yǎng)多，但是，也不能亂吃 。哺乳期適宜吃肉類 ， 蛋類，魚，蝦，全谷物類食物，也要多吃蔬菜與水果 。不適宜吃的食物也比較多，像辛辣，刺激的食物不宜吃 ， 容易便秘 。咖啡，茶，也不宜過量的喝 。韭菜、麥芽水、麥芽糖、麥乳精、石膏水做的食物等也不宜吃，這些食物有回奶的作用 。腌制品也不宜吃，涼性水果不宜吃，油炸食物 ， 燒烤食物不宜吃 。最關鍵的是不要亂吃一些藥物，有的藥物對胎兒健康不利 。

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