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寶寶發(fā)育過程中，家長需要關(guān)注的問題很多，尤其是在寶寶剛添加輔食的時候，什么東西可以吃，什么東西不能吃是非常的關(guān)鍵 ， 那么，十個月寶寶吃什么油好呢？
10個月寶寶吃什么油好
【十個月寶寶吃什么油好】可以吃一些植物油 ， 比如說核桃油，橄欖油，花生油，因為含有不飽和脂肪酸，抗氧化的成分能夠有效的促進寶寶的大腦發(fā)育 ， 快速的提升免疫能力，滿足寶寶所需要的營養(yǎng)需求，而在眾多的植物油中，首先應(yīng)該選擇核桃油，很適合于大腦發(fā)育 。
10個月寶寶該吃什么
1、三鮮雞蛋羹
先把蝦仁放在水里面煮熟，然后切成小??，再准备两更wΦ按蛉氳酵脛? ，放上一些鹽和涼開水均勻的攪拌，直接放在水中隔水蒸熱，然后再加入蝦仁丁還有肉末，大概只需要蒸5~10分鐘左右就行，味道非常的美味 。
2、芝麻豆腐羹
貼上一小塊豆腐，然后放在熱水里面稍微搓一下，撈出來之后放在邊上瀝干水分，然后放入已經(jīng)炒熟的芝麻和淀粉，最后就可以放在鍋里面 ， 隔水蒸煮大概20分鐘左右，能有效的讓寶寶獲取營養(yǎng)所需 。

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