碳酸飲料（汽水）類產(chǎn)品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料 。碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等 。除糖類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養(yǎng)素 。
【碳酸飲料指的是什么】過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變?nèi)梭w的鈣、磷比例 。研究人員還發(fā)現(xiàn)，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時 ， 再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍 。
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