1、材料：薏米適量 ， 大棗5個(gè) ， 枸杞1勺 。
2、先將薏米進(jìn)行淘洗，并且瀝凈水分備用 。
3、將薏米放入鍋中小火炒，剛?cè)脲仌r(shí)的薏米是這個(gè)樣子的 。
4、不要心急，慢慢的炒，一直炒到這個(gè)狀態(tài) ， 薏米微黃，變得脆脆的 ， 用牙一咬即碎 。
5、炒好的薏米放涼后放在瓶中密封，盡快的喝完，否則香氣會(huì)流失 。
6、取兩大勺炒好的薏米放在杯中 。
7、然后再加入枸杞，去核的紅棗片 。
【養(yǎng)生薏米茶的制作方法】8、用剛燒開(kāi)的沸水沖淋 ， 浸泡5-10分鐘，即可開(kāi)喝 。
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