1、梨
味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效 ， 對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜 ?？缮曰蛴美嫒ズ巳氡腔蚍涿壅羰旌笫秤?。注意梨汁性寒 ， 便稀者少食 。
2、桑葚
味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用 。對于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用 。生食或用50克水煎服 。
【去心火的食物和水果有哪些】3、草莓
草莓含有豐富的維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素 。草莓是人體必需的黃酮類等成分的重要來源 。具有清暑解熱、潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效 。
4、西瓜
西瓜汁中含有人體所需豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類，以及胡蘿卜素、維生素C等 。
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