【煤氣燈效應(yīng)是什么意思】煤氣燈效應(yīng)這個效應(yīng)的名稱來源于1944年美國的一部驚悚片《煤氣燈下》,這個電影講述了女主角因為繼承了大筆遺產(chǎn)而引來渣男蓄意進(jìn)行心理迫害欲奪財產(chǎn)的經(jīng)歷 。心理學(xué)家根據(jù)這部電影,將「煤氣燈效應(yīng)」定義為:“慢性心理中毒的狀態(tài)下認(rèn)知被摧毀的過程” 。其實自卑也源于這種心理效應(yīng) 。我們應(yīng)該學(xué)會拓展和豐富自己的社交圈、不去苛責(zé)自己 ， 勇敢的面對外界的評價、學(xué)會愛上當(dāng)下的自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛能 。

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