養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，大便以稀糊狀為佳 。
減少增加腹壓的姿態(tài)，如下蹲、屏氣 。忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度 。
忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡 。
多食具有清腸熱，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)，通便止血作用的食品 。
【便后帶血應(yīng)注意什么?】要心情開(kāi)朗，勿郁怒動(dòng)火 。心境不寬，煩躁憂(yōu)郁會(huì)使腸粘膜收縮，血行不暢 。

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