腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹內(nèi)斜肌和腹橫肌 。腹肌是骨骼肌的一種 。人體的肌肉分為三種類型：心肌、平滑肌和骨骼肌 。常說的肌肉一般指骨骼肌，廣泛地與骨骼相連，控制身體的運(yùn)動 。
【腹肌包括哪些肌肉】腹肌是人體結(jié)締組織組成中的重要部分，收縮時，可以使軀干彎曲及旋轉(zhuǎn)，并可以防止骨盆前傾 。腹部肌肉對于腰椎的活動和穩(wěn)定性也有相當(dāng)重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動 。軟弱無力的腹肌可能導(dǎo)致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，并增加腰背痛的幾率 。

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