【吃碳水化合物會發(fā)胖嗎】1、大多數(shù)會讓人長胖，碳水化合物是一種容易引起機體發(fā)胖的物質(zhì)，而且含熱量和含脂肪量都比較高，吃了以后就會導(dǎo)致脂肪堆積還會引起體重上升 。
2、在減肥期間的人群就應(yīng)該在生活中減少吃含碳水化合物，比較豐富食物，盡量以清淡飲食為主 。

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