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嬰兒自從出生之后，身體每天都在快速的成長，因?yàn)閶雰捍蟛糠謺r(shí)間都是在睡眠中度過的，所以說好的睡眠質(zhì)量可以讓嬰兒更健康的發(fā)育 ， 那么嬰兒一小時(shí)醒一次怎么辦呢？
嬰兒每隔一小時(shí)左右醒一次，有可能是下面原因引起的：
1.嬰兒腸胃消化能力強(qiáng)，速度快，新陳代謝將肚子里的食物都給吸收消化了 ， 讓孩子產(chǎn)生了饑餓感 ， 尤其是吃母乳的孩子 ， 喂養(yǎng)的時(shí)間間隔較短，如果孩子出現(xiàn)了饑餓 ， 它就會自動的醒來，所以為了保證孩子睡得更久一點(diǎn)，給孩子喂養(yǎng)母乳的時(shí)候可以在夜間增加喂奶的次數(shù)，保證讓孩子不會出現(xiàn)饑餓感，這樣有利于孩子擁有好的睡眠質(zhì)量 。
2.孩子睡覺了，周邊環(huán)境也會影響孩子的睡眠質(zhì)量，因?yàn)楹⒆由眢w調(diào)節(jié)功能比較差，對周圍的溫度聲音的適應(yīng)能力弱，如果外界溫度過高聲音過大，都會讓孩子感覺不舒服，容易讓孩子出汗尿多，因此睡一個(gè)小時(shí)左右就會醒來 ， 建議家長改善周圍的環(huán)境，避免環(huán)境過熱過冷以及聲音太大，做好對孩子的護(hù)理 。
【嬰兒一個(gè)小時(shí)醒一次怎么辦】3.孩子的身體缺乏維生素D，維生素D的缺乏 ， 有可能會造成鈣磷的吸收減少，因?yàn)殁}具有鎮(zhèn)靜和安神的作用，因此需要保證孩子身體有足夠的維生素D和鈣的攝入，建議家長可以在白天帶孩子出去走動曬曬太陽，促進(jìn)孩子身體維生素D的合成 。

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