1、使用頭皮養(yǎng)護洗發(fā)精
產(chǎn)后落發(fā)主因為進入休止期，這時候頭皮的護理、毛囊的保養(yǎng)就變得更加重要！因此，請大家選擇標(biāo)榜「頭皮護理」的洗發(fā)精來做使用 ， 減緩落發(fā)情況的同時，也使頭皮變得更健康 ， 長出來的發(fā)絲更強韌！更可以搭配「頭皮養(yǎng)護液」一周一到兩次，加強頭皮的照護，通常用于洗發(fā)之前，先均勻?qū)B(yǎng)護液點在頭皮上，并用指腹稍作按摩后沖干凈，即可開始洗發(fā)！
2、多補充蛋白質(zhì)、鋅、鐵
「內(nèi)服」也是相當(dāng)重要的 ， 身體本身的營養(yǎng)也要夠，才能長出健康發(fā)絲！這時候，可以多補充蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)為頭發(fā)的主要成分），建議為1杯牛奶+1兩肉類，尤其有哺乳的媽媽；鐵質(zhì)是輸送體內(nèi)養(yǎng)分的重要物質(zhì)，因此也請多攝取紅肉、黑芝麻等食物；最后是幫助毛發(fā)細(xì)胞工作的鋅，可從牡蠣、波囃、堅果等地方攝取到！
3、使用寬齒木梳 ， 減少靜電脫發(fā)
【產(chǎn)后落發(fā)嚴(yán)重怎么辦】用寬齒木梳取代細(xì)密梳子，便能減少靜電脫發(fā)的機率；以及將小橡皮筋綁發(fā)改成布制的發(fā)圈（圖紅圈處）也能減少摩擦落發(fā) 。

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